ウチ日記♪ ダイエット

だんなさんと仲良く２人暮らししています☆ 日常をのんびりＵＰしていきたいと思います☆ ＊赤文字はリンクになっています。

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2025/07/07

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2010/03/04 ダイエット

最近、ご飯を炊く時に粉寒天を入れています

といだお米に、適当にササっと振りかけ軽く混ぜて炊くだけです

無味無臭でお値段も手頃なので、無理なく続けられます

以前は夕食後にお菓子など食べてしまっていましたが
腹持ちが良くなったのか、ほとんど食べなくなりました

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