この日の夜
は、鮭チャーハン・ミネストローネ・きゅうりのピリ辛漬け
サラダ（キャベツ・玉ねぎ・赤＆黄色パプリカ・トマト・ほうれん草）
野菜たっぷりで健康的なゴハンでした
最近、寝る前にだんなさんとストレッチをしています
体がポカポカして血行が良くなっている感じがします
は、鮭チャーハン・ミネストローネ・きゅうりのピリ辛漬けサラダ（キャベツ・玉ねぎ・赤＆黄色パプリカ・トマト・ほうれん草）
野菜たっぷりで健康的なゴハンでした
最近、寝る前にだんなさんとストレッチをしています
体がポカポカして血行が良くなっている感じがします
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